Los agricultores proporcionan una necesidad vital a toda la sociedad: un servicio que no puede igualarse.Y si bien los agricultores se enorgullecen de sus contribuciones, esta labor vital presenta dificultadas como falta de beneficios médicos, pocos cheques de sueldo cada año, así como condiciones meteorológicas y mercados impredecibles.

Estos factores de estrés pueden acumularse, desmejorar gradualmente la salud mental y hacer que se sienta abrumado. Para averiguar si esto le está sucediendo, el primer paso es reconocer cualquier signo de estrés, por más pequeño que parezca.

Recuerde siempre que no está solo: el estrés es parte de la vida y está bien hablar de ello y buscar ayuda. Así como es importante cuidar los cultivos o animales, es importante que usted se cuide.

Si usted o alguien que conoce se siente abrumado, deprimido o incluso suicida, no dude en buscar ayuda. Para obtener apoyo emocional gratuito y confidencial, llame o envíe un mensaje de texto al 988, la línea telefónica para suicidio y crisis, disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.